背痛看什麼醫生？怎麼看醫生？

基本上，背痛時可看醫院級的骨科與神經內科醫師，然而一開始醫師應該會進行一些初步診斷，觀看神經反射狀況與肌肉力量，並開立止痛藥觀察一陣子。

但身體是我們自己的，若過一陣子，在吸收了一些相關的醫學書籍與相關衛教資訊之後，懷疑目前的背痛是由於脊椎造成的，建議找原醫師複診進行進一步診斷，看設法是否可以要求到磁振造影(MRI，也就是所謂的核磁共振)的影像檢驗以確診問題原因；基本上醫師不會第一次診療時，即開立健保給付的磁振造影診斷，因而需要複診方有機會。而脊椎相關疾病目前以磁振造影的效果最好，且不會有輻射的問題。

以下為MRI相關資訊。
"MRI發展至今，目前在臨床上，磁振造影被為廣泛的利用在各種不同類型疾病的第二線診斷評估及追蹤。例如腦、脊椎神經系統疾病、體內各個部位腫瘤 (實質器官如腦、肝、膽、脾、腎、胰、腎上腺、膀胱、乳房、子宮、卵巢、攝護腺等等)、心臟、血管性疾病及其相關的組織缺氧壞死 (腦中風、心肌梗塞)、骨骼關節系統疾病等，更在腦功能研究上有相當重要的角色，檢查的適應症相當廣泛。"
-取自取自榮科醫學影像中心(http://imaging.vghtpe.gov.tw/mri_imaging_checkdue36dc.html?IDNO=AG000093)

更多醫學造影相關知識，請見科學人2004年第31期9月號。(http://sa.ylib.com/MagCont.aspx?Unit=columns&id=539)

在電腦前面，如何坐得正確？

在使用電腦時我們往往姿勢錯誤，而我認為在工時長的情況下，長期的姿勢錯誤是導致脊椎病變的可能原因之一。

請觀察以下影片以保護我們的脊椎。

How to sit correctly in front of computer - http://youtu.be/Whhf55No15U

有關椎間盤突出的網路有效資訊

藍海曙光團隊：相當實用的醫學資訊與物理治療影片
http://www.hnl.com.tw/health.html

康健雜誌：椎間盤突出，復健成效不好該怎麽辦？
http://www.commonhealth.com.tw/doctor/doctorConsultationTopic.action?id=1072


持續更新中...

增進相關病痛的知識

面對病痛，在初步診斷過後，身為外行的我們應該要去增進病痛有關的知識，才能在醫生的治療未及之處，好好地保護自己。

然而，請先不要僅是google自己的病痛，極力建議直接去大的書局（如：誠品，因為他讓我吸收了很多有關椎間盤突出的資訊），去瀏覽所有與自己可能疾病有關的書籍，相信對於目前症狀可能所屬那些疾病/可能的生成原因/可能的治療方式/日常生活中要如何保健與避免惡化，都會有長足的幫助；並且翻閱眾書後，透過自己的判斷，可以知道那些知識是對的；且對於未來復診時，我相信就會有許多比較專業的問題出來了（醫生說不定也會很驚訝呢）。

對於椎間盤突出的我，看過許多書後，以下是我喜歡的書（因為對我很有幫助），分享給大家一下。

• 再也不煩惱！坐骨神經痛的最新療法＆正確知識
• 作者：久野木順一
• ISBN：9789575659868

       

• 彼拉提司與核心復健運動
• 作者：邱俊傑
• ISBN：9789866379932

        

選擇一個最適合自己醫生

如何選擇一個最適合自己的醫生呢？我想這是遇到任何病痛都會想的問題。

我們常常會透過Google/網友推薦/親友介紹，來選擇那一個醫生比較好，但是我認為這只是個初步的篩選。一個醫生對於我們是否是好醫生，我想我們可以最重要的一點進行判斷：專業與醫病關係。可以先看醫生相關的專業背景是否與自身的病症有高度的正相關，再者，在看病的時候，醫生是否詳細地問診，是否分撥足夠的診療時間與你，提供的診療判斷與後續處理帶來安心感。

我相信具相關專業和醫病關係良好的醫生，才會是最適合自己的醫生。

別再讓椎間盤突出的疼痛，傷害大家的生活了

我相信許多罹患椎間盤突出的人，可能和我有類似的經歷。

從或可忽略的下背痛開始，疼痛慢慢地自背部延燒到臀部，繼而大腿，再來膝蓋，後來到小腿，並且嚴重時酸痛外還會加上痲痹感；然而在一開始不僅不知道該看什麼科才好，還可能會經歷許多讓人意志消沈的醫師診斷，亦即，採取消極的方式餵食你止痛藥。

當我得到此病痛並且開始變得較為嚴重時，我自認已採取非常積極的態度去面對它，看了許多知名骨科，神經內科，復健科醫師，物理治療師（包含徒手治療），然而，中間經歷了非常讓人失望的醫病關係，以及沒有進展的治療過程（不知道是否是目前健保制度造成的）；這過程，真的會讓人低潮到不行。因此我想將一些自己的經驗，以及所收集過好的資訊整理起來，使其系統化一些，希望能讓跟我有一樣病痛的人，不要再經歷如此痛苦的過程了。

畢竟，這種疼痛，沒得過的人是無法體會的，因此我們不要期望他人能萬般體諒，我們該做的是要把自己堅強起來，治病要靠我們自己的獨立思考與努力。